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　　母亲去世后，拉娜（米歇尔·威廉姆斯 Michelle Williams 饰）千里迢迢来到洛杉矶寻找自己的舅舅保罗（约翰·迪尔 John Diehl 饰），对于十八岁的拉娜来说，这趟旅程有着特殊的意义，它意味着拉娜必须抛弃过往的自己，向着更好更富有的新生活发起挑战，然而现实真的能够如同拉娜设想的一般美好吗？ 　　保罗是一名退役老兵，但在他的内心里，保家卫国依旧是他生命中的重中之重，即便深受战争后遗症的折磨和困扰，他对国家的忠心耿耿也没有半分的改变，即便这样的忠心并没有为他带来任何好运。就这样...

夕阳公园高校的篮球队虽然潜质优秀，可惜毫无纪律，尤其是当一名白皮肤女老师接任为新教练时，这群黑人男生更不愿受她管束。虽然女老师从未当过蓝球教练，不过，却别有一套方法对付这群叛逆男生。她明白到要球队脱颖而出，成为高校中最棒的一队，首先就要队员们学晓如果团结，发挥合作精神。...

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